Erfolgreiche Selbstverteidigung mit Hapkido

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Schnelle Erfolge

Hapkido ist ein äußerst effizientes System zur Selbstverteidigung. Es wurde von einem Bodyguard des koreanischen Präsidenten entwickelt, um allen Menschen zu ermöglichen, sich gegen Angriffe zu wehren.

Leicht zu erlernen

Das Hapkido Konzept ist so aufgebaut, dass jeder es lernen kann. Die Verteidigungsübungen bauen auf bereits vorhandenen, instinktiven Bewegungsmustern auf. Der Unterricht hilft Ausstrahlung nach innen und außen zu gewinnen.

Rechtssicher verteidigen

Bei Hapkido lernst du, wie du dich rechtskonform in Notwehrsituationen wehren kannst. Auch Prävention und Deeskalation sind wichtige Bestandteile des Unterrichts. Der beste Kampf ist nämlich der, den du nicht führen musst.

Ganzkörper-Fitness

Hapkido ist auch ein extrem effektives Ganzkörper-Fitness-Programm, denn deine gesamte Muskulatur ist dabei im Einsatz. Du verbesserst deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit und ganz nebenbei verbrennst du auch noch unzählige Kalorien. Freu dich auf ein Workout, das viel mehr Spaß macht als das Training im Fitnessstudio!

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